合肥市心理醫(yī)院_安徽中醫(yī)藥臨床研究中心附屬醫(yī)院介紹，人一生中有三分之一的時間需要睡眠中，人體重要的記憶、細胞修復、內分泌等都需要在睡眠中啟動進行。而相關數據表明，現在大部分人的生活和工作壓力都是很大的，我國患者有失眠的人大約占45%，積極應對尋救科學診療的更不達15%。很多失眠的人尚未只=認知到失眠診療的緊迫性和重要性。哪眨巴，哪些人容易患上失眠癥?

　　 、老年人

　　合肥市心理醫(yī)院_老年人身體各項能力都在變弱，而且各項器官的功能也出現障礙或衰退，并且老年人也容易患上各種心血管及骨病，這些疾病的痛苦也會讓他們出現失眠的情況，所以很多老年人睡眠時間較短的，但是我們通過科學的治療可以幫助他們提高睡眠質量。

　　第二、性格內向的人

　　合肥市心理醫(yī)院_性格內向的人心思細膩，多數會過度解讀別人的行為、語言，遇事容易琢磨細節(jié)，對小過錯糾住不放，久而久之羽理負擔加重，從而造成入睡困難、多夢等情況。

　　第三、壓力大的人

　　合肥市心理醫(yī)院_目前社會競爭白熾化，很多企業(yè)只是看業(yè)績不看過程的，中高層管理者及優(yōu)秀員工每天承受著巨大的業(yè)績壓力，長此以往，睡眠質量下降，失眠叢生。

　　青少年學生也面臨著巨大的學業(yè)壓力，很多家長有強烈的“望子成龍，望發(fā)成鳳”觀念，十分關注孩子的學習成績和排名，對孩子情感上缺乏支持，這讓很多孩子小小年紀就北背負著具大的壓力，長期失眠，甚至出現抑郁、焦慮、雙相等精神心理疾病。

　　第四、智商高的人

　　合肥市心理醫(yī)院_高智商的人群通常生活壓力比較大，又比較在意自己的外貌和儀態(tài)，且容易經常熬夜計算思考，這可能會導致腦部神經長期處于緊繃狀態(tài)，出現容易失眠的情況。

　　第五、脾氣差的人

　　合肥市心理醫(yī)院_若性格比較暴躁，受到工作或生活中不良事件的刺激，就容易引起情緒上的波動，如受到驚嚇、看到陌生人、受到批評等，就容易引起情緒低落、過度焦慮，影響睡眠，導致性格暴躁的人容易失眠;