安徽中醫(yī)藥附屬醫(yī)院精神科哪個醫(yī)院好,孩子睡眠質(zhì)量差，自然會讓父母頭疼。長期失眠和半夜醒來會影響孩子的學習，隨著時間的推移也會造成嚴重的心理壓力。專家介紹，青少年失眠的原因很大，父母需要耐心地與孩子溝通，找出失眠的具體原因。

　　1、青少年的性心理表現(xiàn)多種多樣，主要表現(xiàn)在對性知識的追求和對異性的熱愛上。年輕人的性欲取決于生理和心理因素。性激素是性欲的生理動機，在這種作用下產(chǎn)生普遍的自慰行為。自慰是 重要的是有很大的危害在于心理自我挫傷。這種心理矛盾會導致高神經(jīng)過程中的高度緊張，導致神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙、青少年失眠和焦慮。

　　2、青少年的身體正處于變化階段，緊張的學習、頻繁的考試和高考后的沖刺，以及來自家庭和社會各方面的壓力。在這些因素的作用下，如果沒有健康的心理適應過程，很容易導致神經(jīng)和精神衰弱。青少年失眠是主要癥狀之一，導致精力不足，形成惡性循環(huán)。

　　3、青春期是脫離童年成長為成年人的重要轉(zhuǎn)折點。合肥哪家醫(yī)院更適合治療失眠?從青少年到男性，從女孩到溫柔的女性，這些都是自然現(xiàn)象和不可減少的變化。在轉(zhuǎn)型過程中，由于性心理因素、學習緊張、考試頻繁、社會壓力大，這些青少年容易患神經(jīng)和精神衰弱，導致失眠。

　　4、學習緊張、壓力過大。學習的壓力導致孩子失眠一般來說有內(nèi)外兩個方面的原因。外因方面:當今社會競爭日益激烈，生活的艱辛、就業(yè)的壓力，通過家長的言傳身教，壓上了孩子尚未成熟的心頭。現(xiàn)在的孩子不但背著沉重的書包，更背著父母殷切的期望。內(nèi)因方面來說:具有焦慮素質(zhì)的孩子比較容易失眠，也就是說，那些平時學習比較認真、比較好強、容易緊張、較為敏感的孩子容易失眠。

　　5、早戀、性壓抑以及成長的煩惱，青少年時期是生理和心理變化 大的時期，有的家長驚恐地告訴我:“我的兒子染上了手淫的毛病，我讓他克服，他就睡不著”，還有的女孩害羞地哭著說:“我是一個壞女孩，我有過手淫，我為此心煩、失眠”。從這兩個例子可以看出，那些家長對孩子早戀、生理需要不能理解，或者孩子自身對成長的煩惱存在錯誤認識容易導致孩子出現(xiàn)失眠、其至心理問題。

　　6、心理問題、精神疾病。由于內(nèi)外兩方面的原因，有少數(shù)孩子患上了焦慮癥、抑郁癥，其至是精神分裂癥，這些心理問題或精神疾病有一個共同的特點一一失眠?；冀箲]癥的孩子往往心煩、焦躁、失眠，特別是那些被稱為“考前焦慮”的孩子，一到考試就失眠，患抑郁癥的孩子往往自卑、早醒、其至出現(xiàn)自殺言行;患了分裂癥的孩子思維、行為都有些怪異，或自言自語、或疑神疑鬼，睡眠問題更嚴重。

　　簡而言之，青少年的失眠是不可忽視的。隨著生理和心理的變化，青少年將不可減少地陷入一些麻煩，如果麻煩不能長期解決，自然會失眠。長期失眠會使孩子易怒，甚至對外部事物不感興趣，父母需要解決孩子的失眠問題。